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不想长皱纹,注意5个生活小细节

作者: 李晓明 发布时间: 2019年07月20日 18:30:45

最近,《芳华》女主萧穗子的原型杨慧,一亮相,所有人都惊呆了。杨慧和冯小刚是战友,1978年进入文工团,今年已经58岁了!而广大网友一致评价“看起来也就30多岁!”。小编不禁感慨,她是如何做到的?

 

很多爱美女性不惜重金,把各种能延缓衰老和去皱的用品涂抹身上,结果发现——时光无法倒退,皱纹很难抚平。为什么同样的年龄,你却更早的长出皱纹?还有什么医学手段能对付皱纹呢?今天咱们就来一一解答。

 

想要皱纹晚点来,做到这5点

 

皱纹是皮肤老化的产物,更是自然界无法抗拒的结果,我们只能尽量延缓它的脚步。

 

❶ 少做搞怪表情

 

当我们做面部表情的时候,表情肌收缩会带动皮肤运动,形成皱纹,如果经常做夸张、搞怪表情,这些皱纹就会逐渐加深、加重。

 

❷ 注意防晒

 

长期照射阳光,紫外线会让皮肤的支撑结构丧失、弹性下降,让皮肤松弛、皱纹变深。为了减少阳光对皮肤的伤害,还是记得涂防晒霜,带帽子、撑阳伞,做好防护措施吧。

 

 

❸ 做好皮肤清洁、保湿

 

有化妆习惯的亲一定用卸妆水先卸妆,然后再洗脸。建议油性皮肤可选择泡沫型洗面奶,因为它的清洁能力比较强;干性皮肤可选择无泡沫型洗面奶,其比较温和,对于干性皮肤的清洁力也足够了;发红或敏感皮肤最好不用洗面奶了,清水洗脸即可。无论什么类型的皮肤,洗完脸一定要使用润肤霜。

 

❹ 要保持愉悦的心情和充足的睡眠

 

如果你经常闷闷不乐,性情焦躁,孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,那么会牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。更不用说糟糕的情绪会影响人的内分泌系统,大家知道内分泌紊乱对女性的伤害是很大的。

 

喜欢夜生活,长期熬夜,经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。

 

 

❺ 补充优质蛋白和维生素C

 

要想皮肤好,吃什么猪蹄子、牛蹄筋、胶原蛋白粉都是没用的(详情请看《这么吃,包你一脸胶原蛋阿白!》)。

 

想要皮肤好我们需要的是优质蛋白!所以蛋、大豆,四季豆、绿豆以及豆腐、豆腐干等豆制品、瘦肉、奶类是最佳的选择。另外要补充一些富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、青椒、番茄、樱桃、菜花、苹果等.

 

医学手段如何去除皱纹

 

上面说的是拖慢皱纹的脚步,但皱纹已经出现了怎么办?那就需要借助一些医学手段了。

 

❶ 激光治疗:适合有轻微的皮肤松弛和细纹的人。通过激光照射,消除表皮老化的角质层,使真皮的胶原纤维修复再生,恢复皮肤组织的弹性。

 

风险:

 

①激光除皱有疼痛感,对疼痛很敏感的人,在激光除皱前可以进行局部麻醉。

 

②如果激光的能量控制不当,还是有留疤的风险,所以一定要到正规医院找专业医师进行治疗。

 

③患有肿瘤,特别是皮肤癌、怀孕的女性、使用光敏感的药物、患有对光敏感的疾病以及患有活跃性的单纯性疱疹的人不能进行激光除皱治疗。

 

❷ 注射除皱:适合有轻微的皮肤松弛和细纹的人。注射除皱方法包括肉毒素、玻尿酸、胶原蛋白以及自体脂肪。肉毒素依靠神经阻断作用对动态皱纹有很好的效果,玻尿酸、胶原蛋白和脂肪通常起到的是填充效果。

 

注射方法操作简便,痛苦小,注射后皱纹立刻减轻或者消失。

 

风险:

 

但是注射除皱仅适合于年龄较轻者的局部皱纹,不能矫治严重的皮肤松垂和老化。而且注射除皱的效果通常只能维持半年左右,半年后需要重复注射。

 

❸ 手术除皱:适合面部皮肤松弛明显,面部皱纹粗深的人。面部除皱手术就是通常所说的面部“拉皮术”,就是通过手术悬吊或切除部分面颈部松弛皮肤及软组织后悬吊面部软组织,使皮肤和松弛下垂的软组织提紧,面部皱纹减轻或消除的手术。

 

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