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3种特征是长寿基础!

作者: 李晓明 发布时间: 2019年07月17日 09:50:23

在我们保健养生常识中,大耳垂、眉毛长、手上生命线长等常被看成长寿的一种标志。事实上,这些根据面相和命理推断出来的长寿表现,缺乏临床医学论证,不可以全部相信。在众多长寿特征中,有3种确实与长寿有关。

1、双手握力大

根据美国英国的一份研究报告中,提示长寿老人双手握力大,身体也相对健康。不要小看双手握力,它可以测试人体骨力度高低,握力大的人相对寿命也越长。

2、肺活量大

一次吸入最多空气后,全部尽力呼出的总量,也就是肺活量。伴随年龄增长,肺活量相应下降,但是一些长寿老人可以保持年轻状态的肺活量,也提示肺活量可以作为测试衰老的指标之一。

3、心率偏慢

心率长期稳定,与长寿成正比例关系。虽然每个人心跳都不同,60次每分钟和90次每分钟,一天就会相差4万次心跳。心跳过快,心脏消耗也相应过大,会缩短寿命引发劳损。心跳慢一点,能保证正常的收缩与舒张,供应血管血液循环。

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