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6种人是癌症“常客”!先做个自检,不至于把癌拖到晚期

作者: 李晓明 发布时间: 2019年07月13日 08:55:47

就目前的医疗水平而言,癌症可以说是不治之症,癌症患者本身承受着巨大的痛苦,同时也给家人带来了经济上和精神上的沉重打击。但是癌症的发生不是偶然的,不良的生活习惯、遗传、饮食等方面都是诱因,下面就介绍一下哪些人最容易得癌。

一、长期熬夜的人群。随着生活节奏的加快,很多年轻人白天工作很紧张,晚上下班后就尽情的放松,晚上11点前睡觉几乎不可能。还有一部分特殊职业者,比如作家喜欢在夜深人静的时候找到写作的灵感。再就是很多人因为工作不得不熬夜加班,以取得工作上的更多成就。据相关研究表明,熬夜会导致免疫力下降,生物钟紊乱,让乳腺癌、前列腺癌和白血病更容易找上门来。

二、性格极端暴躁或者极度内向的人群。生活中一些爱较真、爱生气暴怒、生闷气发泄不出来的人,会导致体内的免疫系统和神经系统长期处于兴奋状态,这类人更容易患上乳腺癌、卵巢癌、胃癌和胰腺癌。据研究显示,保持愉悦的心情是癌细胞的克星,平时生活中一定要保持稳定的情绪,做到不以物喜不以己悲。

三、经常吃烫食。“趁热吃”是家里老人经常嘱咐我们的话,其实这并无科学道理,温度高的食物或者水会随时对食道黏膜造成损伤,引发一系列的消化道疾病,长时间这样做会让食道癌、贲门癌和口腔癌找上来。另外过于热的饮料不易食用塑料盒进行包装和使用塑料吸管来吸食,因为塑料中的致癌物质会因为高温而被人体吸收的更多一些。

四、以肉为主要食物,很少吃蔬菜和水果的人群。随着经济的发展,人们更喜欢大快朵颐,对蔬菜和水果置之不理,长期保持这样的饮食习惯会造成胃肠蠕动变缓,肥胖等情况的发生,从而让结肠癌、乳腺癌、前列腺癌“盯上”你。

五、家里有癌症的人群。有研究证明,乳腺癌、食道癌、肺癌、肝癌、结肠癌有一定的遗传性,虽然没有直接的证据来支持这个观点,但是临床数据却显示,如果家族中上一代患有以上所说的癌症患者,那么下一代的患上此类癌症的风险就比一般人高出很多。

六、久坐不动的人群。对于大部分上班族来说,经常性的一坐就是一天,没有时间来锻炼。有专家指出,久坐的人,体内的免疫细胞会逐渐减少,从而大大增加了患癌几率。为此专家建议,每坐2小时就要站起来活动10分钟。久坐会增加胃癌和结肠癌、前列腺癌的几率。

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