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春季鼻炎高发少吃寒凉食物可预防

作者: 李晓明 发布时间: 2019年08月15日 06:18:36

  如今人们生活节奏快,压力大,在饮食有了较大的转变,再加上随着社会的快速发展,空气质量也越来越差,从而导致现在越来越多的人患上鼻炎。特别是在春季花粉播散的季节,鼻炎频发,往往也会给患者的日常生活造成困扰。实际上,在春季鼻炎高发时,少吃寒凉食物是可预防发病的。

  中医上认为鼻炎与肺、脾、肾三者有着紧密的联系,若脾气虚弱,肺气不固,肾气虚耗三脏亏虚,身体体质自然会变差,此时再加以外感风寒侵袭鼻腔就容易导致鼻炎发病。而寒凉食物是最易损伤肺脾阳气的,若寒凉之气入侵到体内,那么人体就需要耗损大量的阳气来抵制这股寒气对人体的损害,从而加重虚寒症状。

  因此春季鼻炎高发少吃寒凉食物是可以预防的。当然,鼻炎患者除了要少喝冷饮、忌冰镇食物以及过凉的水果外,还需要戒烟戒酒、少吃辛辣、油腻食物,同时也要避免气体刺激。

  春季是鼻炎发病的高峰时期,一方面春季空气中的花粉浓度比较高,容易引发过敏性鼻炎,另一方面则是春季气温不定,忽冷忽热,导致人体免疫力急速下降,容易受到病毒和细菌感染引,也会引发鼻炎。

  而环境污染是导致鼻炎发病的主要因素,鼻炎是由于鼻黏膜或黏膜下组织被病毒感染、病菌感染、刺激物刺激,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损所引起的急性或慢性炎症。如果空气中的污染物变多,那么这些细菌将随着呼吸进入到呼吸道,破坏鼻腔的健康,从而引发鼻炎。

  1、鼻炎食疗方:准备干辛夷花20克、鲜土鸡蛋2个,在锅里加入适量的水,将干辛夷花和鲜土鸡蛋放在锅里煮熟,然后将鸡蛋捞出去壳后,继续放回水里煮几分钟即可服用。

  2、保持房间清洁:患者需要及时更换并清洗床上用品,因为这些物品上藏着许多肉眼看不到的螨虫及其分泌物,若不及时清理好,容易导致过敏性鼻炎发作。

  3、冷水洗鼻:这一做法可增强体质以及增强鼻腔粘膜的抗病能力,加强鼻腔对外界温度变化的适应能力,从而防治鼻炎发病。而且用冷水清洗鼻子,还可以起到滋润鼻腔黏膜、促进鼻腔内残余分泌物排出的作用,保持鼻腔的清洁。

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