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冬季进补为何首选海参进补时长多久?

作者: 李晓明 发布时间: 2019年07月26日 08:08:50

  补冬是中国节日饮食习俗,流行于全国各地。按照中国人的习惯,冬天是对身体“进补”的大好时节,俗称“补冬”。在中医认为是冬季进补身体最容易吸收,而且天冷不容易上火。而在选择滋补养生品时,现在人们是更喜欢选择食补养生品,在众多的滋补养生品中,海参以其独特的食补营养和功效受到了人们的喜爱,成为了人们冬季进补首选滋补品。

  冬季进补的养生保健传统在我国历史悠久,一直以来为养生爱好者所看重。食物的营养作用是任何补品都不能替代的,冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补吸收率高,更能发挥补身的作用。中医特别强调食物的补益功效,俗话说“药补不如食补”。不论是虚症患者还是健康人都可以进行食补,达到有病治病、无病强身的目的。事实证明,冬令进补不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。

  在众多的滋补养生品中,冬季养生选什么好呢?很多人会想到人参、鹿茸、虫草等这类名贵的药材,但近年来,自古就有着“海味八珍之首,世间百补之王”的海参成为了人们养生滋补的首选食品。冬天日食一参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。海参的滋补功效,大家都耳熟能详。

  俗话说“秋冬进补,春天打虎”,这说明了冬季进补的好处,如今,每到冬季进补时,不仅是珍贵的食材,还是名贵的药材的海参都会成为市民眼中的宠儿。那么海参有什么特别的地方,能受到如此多消费者的热捧呢?

  海参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品,海参含有丰富的蛋白质,18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖等多种成分,其中精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,可以说海参是非常适合在冬季食用的补品。

  在关于冬季进补多长时间为宜这个问题,查阅海参资讯网的相关资料了解到,大多数的消费者都会在立冬后开始做准备,然后从冬至那天开始为一九,一直‘九九’八十一天,每天吃一个海参,用以冬季滋补养生,增加免疫抵抗力,从而达到来年身体更健康的效果。

  最后温馨提示:“健康养生不是单单的选择海参类滋补品进补就可以,还需规范的生活作息、合理的饮食搭配、适度的体力运动加上适当的营养补充。每天一只海参配上长期健康的养生习惯,才能换来一副健康好身体,让你这个寒冬不再寒冷!”

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