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这茶要常喝 养肝明目 适合熬夜的人

作者: 李晓明 发布时间: 2019年07月24日 19:45:54

  现在的人们基本离不开手机,大多数时候都会熬夜玩手机,熬夜对身体危害极大,如果你经常熬夜,可以多喝这茶。

  为什么推荐枸杞菊花茶呢?我们首先从菊花的功效说起,我们泡枸杞菊花茶,一般使用的是胎菊,胎菊是杭菊未开的花蕾,含有花蜜的清香,胎菊有清热降火,清肝明目的功效,很多的电脑族和熬夜族常常会出现眼睛干涩的情况,这时候就需要多喝菊花茶了,同时胎菊还有美容养颜的功效,爱美的女性是不是跃跃欲试了?

  另外再来说说枸杞,最近很流行的一句话是保温杯里泡枸杞,很多人会吃枸杞,但是并不了解枸杞的功效,对于长期熬夜易疲劳的人来说,枸杞有缓解疲劳,提高免疫力的功效,同时呢,枸杞与菊花搭配,清肝明目的效果更强,同时由于菊花是寒性,而枸杞是温性的,两者搭配最适宜。

  枸杞菊花茶这么好,但是枸杞菊花茶您喝对了吗?没有弄清这几点,达不到养生功效反伤身。第一点我们要弄清什么人不适合喝枸杞菊花茶,首先由于菊花性寒,对孕妇来说肯定不适合喝枸杞菊花茶了,另外在生病中的人,喝枸杞菊花茶也不利于疾病的恢复;第二点枸杞其实要整个吃进去效果才是最好的,所以您在泡完枸杞菊花茶后,可以将杯子里枸杞吃掉,这样才能达到最佳的养生功效。

  第三点,也是最重要的一点,枸杞茶最好在玻璃杯里泡,而且要现泡现喝,不要将菊花茶存放太久,因为枸杞菊花茶存放太久会产生危害健康的物质。其实菊花茶泡在玻璃杯里也非常漂亮,能让您赏心悦目,何不尝试下呢?

  1、首先我们取一个干净的玻璃茶壶,在壶中放入几多的菊花和几颗的枸杞,泡枸杞菊花茶,菊花的量不要太多,7、8朵的菊花就够了,如果放太多,反而不能喝出菊花茶的清香。

  2、将枸杞喝和菊花一起用开水冲洗下,去掉菊花枸杞表面的灰尘,所以泡枸杞菊花茶的第一道茶水要倒掉。

  3、取100度的开水冲入壶中,盖上杯盖将枸杞菊花茶焖一会儿,等水变成黄绿色了,就可以将枸杞菊花茶倒出来饮用了,记住,喝完枸杞菊花茶,要将茶中的枸杞一起吃掉哦。

  虽然胎菊受到很多人的欢迎,但是市面上的胎菊质量参差不齐,如果我们买到的胎菊存在质量问题,喝完枸杞菊花茶反而会对我们的身体产生伤害,那么我们要怎么挑选胎菊呢?首先我们要认准品牌,大品牌在质量上会有严格的把关,其次,我们可以看看胎菊的颜色,好的胎菊呈米黄色,如果您买的胎菊很白,就有可能是熏了硫磺了,这样的胎菊泡水喝对身体是很不利的。

  枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

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