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头格社区:知识讲座教你如何远离亚健康

作者: 李晓明 发布时间: 2019年08月27日 16:36:46

  没有健康,拥有其它一切美好的事物都无福享用。在工作生活快节奏的现在,人们“亚健康”的问题越发严重起来。为此,头格社区昨日开展了“远离亚健康,调出好生活”主题科普讲座,倡导科学健康的生活方式。

  讲座中,主讲老师讲解了亚健康的形成、如何避免亚健康的饮食及锻炼等注意事项,针对目前常见的办公室一族亚健康病症,老师也提出了一些解决方案。在随后的互动交流环节中,居民们通过提问,了解到了更多日常保健知识。

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