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都想靠食补长命百岁但陈晓卿说食物对长寿的作用只能排在第六

作者: 李晓明 发布时间: 2019年07月16日 10:25:56

  有一哥们,最讲究养生之道,他说食物有“以形补形”的讲究,比如吃核桃补脑,吃猪肝补肝,吃腰子补肾。每次去吃烧烤的时候,看着他抱着烤羊腰子啃得满嘴油,我都怀疑他得有多虚啊。比如南怀瑾先生就介绍过道家的一个说法, “要叫人不死、 肠中须无屎”,人要想长寿,就最好是少吃东西,不要增加肠胃的负担,节食、辟谷等修行,都是以此为依据的。是药三分毒,食物吃多了也是对身体有很大的负担和伤害,特别是现代生活条件好了,鸡鸭鱼肉什么的每天都是家常菜,不管大人小孩,全都吃得大腹便便,营养过剩。俗话说,生命在于运动,你连跑两步都气喘吁吁了,吃几样名贵的食物就能长寿了?根本就是扯淡嘛。收藏家马未都也说过,他去所谓“长寿之乡”考察,发现那里老人长寿的秘诀就是“吃不饱,饿不死”,他们不是不想吃,而是想吃是没那条件,这样客观条件限制,反而让他们半饥半饱到高寿了。所以马未都认为,人要想长寿就得少吃,最好是七分饱,就是吃完饭了还“一步三回头”,想回去继续吃,但得自己控制自己。这样才是养生之道。你看陈晓卿那么喜欢吃,就算天塌下来也要把最爱的肥肠吃完,但现在也是自个去克制,先想好了怎么吃,然后小心翼翼地就吃一块。民以食为天,吃是很重要的,但陈晓卿说,“与其说吃什么能长寿,不如说不吃什么肯定都长寿”,按照蔡澜的理念——美食总是从牺牲一点点健康开始的——吃,也是有代价的。而根据有关的调查显示,百岁以上的老人首要的长寿秘诀就是心态好,比如88岁的沃伦·巴菲特虽然经常喝可乐吃汉堡,但他表示这让感到心情愉悦,他说人死亡率最低的年龄是6岁,因此,“像6岁儿童一样饮食很安全”。最近有媒体爆出,“澳门赌王”何鸿燊入住ICU病房,护士24小时看护,每日费用高达86万元。媒体更指出,97岁的何鸿燊这几年其实是靠最先进的医疗手段和药物来续命,总花费近两亿,可谓“贵”命。以前我曾在《钱到底有多重要?看看乔布斯怎么“续命”就知道了!》里介绍过乔布斯曾用超5000万美金来找全世界最前沿的科技医疗手段续命8年的事,死亡面前人人平等,但有钱的人面对死亡总有办法“迟到”。不信的话,你去医院去看看,一张病床,有人想要不走,却不得不走,只因没有钱留下来。残酷的,才是现实。生命是最宝贵的,对频临死亡阴影的老人来说,哪怕能多享受一天生命的阳光也是好的。香港顶级豪门,“四大家族”的李兆基91岁才退休(比李嘉诚还晚,也许是跟李嘉诚较劲哈),他曾经说过,如果可以换取三十年青春,他愿意付出1000亿——这是他的绝大数财产(真要这样,儿孙估计不乐意了)。按照目前的科技发展趋势,随着脑科学、量子计算、基因科技等等的进步和突破,人的寿命一定是会大幅度延长的,而到那时候,经济实力的大小对寿命的长短来说,就至关重要了。实际上,从世界范围来看,经济越发达的地方平均寿命就越长,而经济落后的地方,虽然山清水秀空气好,但平均寿命也远远不如发达地区。最后总结一下,人要想长寿,最重要的是“天注定”,古人说生死有命、富贵在天,是至理名言。所以人要达观一些,因为心情、心态好是第二位的,仁者无忧,故长寿。第三重要的就是“钱”,钱多,机会就多,选择和自由就多。只要你的钱足够。

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