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哪些东西泡茶或者长期服用能对肾、肝有好处?

作者: 李晓明 发布时间: 2019年07月08日 12:32:10

  (2)粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。明代李时珍曰:粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。

  (3)豇豆,能补肾健脾,《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

  (4)牛骨髓,有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  (5)猪肾《日华子本草》说补水脏,治耳聋。水脏者实指肾脏而言。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常吃。

  (6)鲈鱼 又称花鲈,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。

  (1)勿忘我:具美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

  (2)贡菊:清热解毒,养肝明目,有抑菌作用,能平心静气,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有疗效。

  (3)枸杞茶:能补肝肾,益精血,养肝明目,长期坚持服有具有延年益寿,延缓衰老之功效。

  (4)蒲公英茶:具有抗病毒、保肝、利胆作用,有利于胆汁排入肠中,临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。

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